Ayurvedische Rituale im Yoga-Unterricht

Du kennst das vielleicht: Da gibt es diese spannenden Ayurveda-Begriffe wie Vata, Pitta, Kapha, Agni, Ojas oder die Gunas. Klingt alles faszinierend – aber wie bringst du diese Konzepte so in deinen Unterricht, dass sie nicht nur verstanden, sondern auch erlebt werden?

Genau darum geht es in diesem Workshop.

In fünf Stunden tauchen wir gemeinsam in die Welt des Ayurveda ein – und übersetzen die Theorie direkt in die Praxis. Wir schauen wir uns an, wie Ayurveda zu einer lebendigen Erfahrung auf der Matte werden kann.

Was hilft, wenn Vata durch die Decke geht? Wie fühlt sich ein gestärktes Ojas eigentlich an? Welche Rituale können Agni nähren? Und wie können wir die Gunas nutzen, um unsere Teilnehmenden und uns selbst gezielt in mehr Balance zu begleiten?

Zu jedem Thema bekommst du praktische Ideen, Rituale, Atemübungen, Meditationen und kleine Unterrichtsbausteine an die Hand, die du direkt in deine Yogastunden integrieren kannst. Einfach, alltagstauglich und ohne dass du dafür Ayurveda studiert haben musst.

Dieser Workshop ist für alle, die ihren Unterricht um eine weitere Ebene bereichern und weiter in die Tiefe gehen möchten.

Du erhältst zusätzlich eine Aufzeichnung des Workshops.

Online-Workshop mit Birgit Koll -Yogatherapeutin, Ayurvedaexpertin und Intensivkrankenschwester.